減糖 ～少糖
好處多多

話說女生減脂肪，真的不要只是看 熱量而已，如...

減糖 ～少糖
好處多多

話說女生減脂肪，真的不要只是看 熱量而已，如果 營養素不足夠，
身體代謝所需要的維生素 礦物質缺乏，
（不要以為每天補充綜合維他命就好，天然界還有一些是目前科技無法確認的營養成分）不但影響代謝，還會影響健康。

http://www.storm.mg/lifestyle/93138

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